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ブルーベリーの効果はアントシアニンの濃度が重要です。

ブルーベリーの効果は美肌にも!

ブルーベリーの効果は美肌にも!

ブルーベリー

一般的に眼に良いと言われているブルーベリーなのですが、

その他に様々な健康への効果がある事は、意外にも知られていないと思います。


例えば命にも関わる恐ろしい疾患に、

脳卒中やガン、心筋梗塞などの生活習慣病がありますが、

ブルーベリーにはそれらを予防する効果もあるのです。


またブルーベリーには、実は美肌にも大きな効果があるともされています。


ブルーベリーが美肌にとってどの様な役割があるかですが、

それはいくつかの側面からと言えるでしょう。


まず、美肌にとって効果があるものと言われて、

まず真っ先に連想するのはコラーゲンではないでしょうか。


コラーゲンは皮膚の弾力を保つ為のタンパク質であり、

みずみずしい肌を保つ為にも重要な役割を果たします。


その為にコラーゲンの含まれた食品やサプリメントを摂取している人も多いのです。


アントシアニンにはコラーゲンを安定させる作用があります。


コラーゲンとは、皮膚の弾力性を保つたんぱく質で、

みずみずしい肌を保つのに不可欠なものです。


また、コラーゲンは目の角膜や水晶体にも多く含まれています。


アントシアニンはこの大切なコラーゲンの合成を促進する作用が認められています。


同時に、アントシアニンが傷などの回復を早める作用もあるそうです。


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