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ブルーベリーの効果はアントシアニンの濃度が重要です。

ブルーベリー商品の濃度が問題

ブルーベリー商品の濃度が問題


ブルーベリー関連の商品が、

たくさん健康食品のコーナーに陳列されているのをよく見ます。


ただし、購入する際には、成分をよく確認をしてください。

アントシアニンがどれくらい含まれているのか、それが最も重要な点です。

効果がある適量が含まれていない商品は、それはただの食品になってしまいます。


成分表がよくわからない場合には、

発売、あるいは製造している会社に問い合わせてみるといいのではないでしょうか。


アントシアニンの量は、

一日120~250mgのa摂取量を目安にチェックをしてみてください。


それだけ入っていなければ、

ブルーベリーの本来の効果は、期待ができないことになります。


画像の説明


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